Vitamine B2

Rôles principaux : Action essentielle sur la libération d’énergie à partir des aliments, donc sur le métabolisme des nutriments et rôle fondamental pour la peau, les yeux, les ongles et les cheveux.

Abréviation : B2
Appelé aussi : Riboflavine
Contraire : …
Anglais :
Russe :()

– image –

Sources alimentaires : Elles sont nombreuses ; Les aliments les plus riches en vitamine B2 sont la levure de bière, le soja, les abats, les germes de blé et la viande de porc.

Catalogues :

Domaines : Cheveux, énergie, nutriments, ongles, peau, vitamines, yeux


Les fiches-clées :

Abats

Aliment
Alimentation – (Rubrique/Inventaire)
|Les différents types d’alimentations – (Inventaire)
Alimentaire (adjectif)
Les aliments – (Inventaire)

Cheveu – (Rubrique)
Les cheveux – (Région, rubrique)

Énergie – (Rubrique)
Énergies – (Rubrique/Inventaire)
Énergétique (adjectif)

Germes de blé
Levure de bière

Métabolisme – (Rubrique), des nutriments
Métabolismes – (Inventaire)
Métabolique (adjectif)

Nutriment
Les nutriments – (Inventaire) : Métabolisme des nutriments

Ongle – (Rubrique)
Les ongles – (Inventaire)

Peau – (Rubrique)
Soja

Viande, de porc

Vitamine
Vitamine B
Vitamine B2 (rubrique)
Les vitamines – (Inventaire)
Les vitamines du groupe B(Inventaire)

Les yeux – (Région, rubrique)
|Œil – (Rubrique)
|Oculaire (adjectif)

Chercheurs, spécialistes, enseignants, vulgarisateurs :

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Vitamine B5 (Acide pantothénique)

Il fait partie d’une coenzyme clé nous permettant d’utiliser de façon adéquate l’énergie présente dans les aliments que nous consommons . Il participe aussi à plusieurs étapes de la synthèse (fabrication) des hormones stéroïdiennes, des neurotransmetteurs et de l’hémoglobine . Propriétés et actions nombreuses, beauté de la peau et des cheveux,  fonctionnement et régénération cellulaire.

Abréviation : B5
Appelé aussi : Acide pantothénique
Contraire : …
Anglais :
Russe :()

– image –

Sources alimentaires : Elle est contenu dans un grand nombre d’aliments, notamment les oeufs et les abats, et plus globalement dans toutes les viandes . Avec une alimentation variée, les carences sont rares.

Catalogues :

Domaines : Acides, cheveux, coenzyme, énergie, hémoglobine, hormones stéroïdiennes, neurotransmetteurs, peau, vitamines


Les fiches-clées :

Les abats

Un acide – Acide (molécule) – Acide (adjectif)
Les acides – (Inventaire)
Acidifiant – AcidificationAcidité – (Rubrique)

Aliment
Alimentation – (Rubrique/Inventaire)
|Les différents types d’alimentations – (Inventaire)
Alimentaire (adjectif)
Les aliments – (Inventaire)

Carence – (Rubrique), en vitamine B5
Les carences – (Inventaire)

Cellule – (Rubrique)
Les cellules (du corps humain) – (Inventaire)
|Cellulaire (adjectif) : Fonctionnement, Régénération cellulaire
|Cytologique (adjectif) : Glossaire cytologique (rubrique)

Cheveu – (Rubrique)
Les cheveux – (Région, rubrique)

Coenzyme
Coenzymes – (Inventaire)

Énergie – (Rubrique)
Énergies – (Rubrique/Inventaire)
Énergétique (adjectif)

Fonctionnement cellulaire

Hémoglobine(Rubrique/Inventaire)
|Synthèse de l’hémoglobine

Hormone – (Rubrique)
|Hormonal (adjectif)Glossaire hormonal (inventaire)
Hormone stéroïdienne (stéroïde) : Synthèse d’une hormone stéroïdienne
Les hormones – (Inventaire)
Les hormones stéroïdiennes – (Inventaire)

Neurotransmetteur (substance)
|Synthèse d’un neurotransmetteur
Neurotransmetteurs – (Inventaire)

Les œufs (aliments)
Peau – (Rubrique)

Régénération, cellulaire

Synthèse, de l’hémoglobine, des hormones stéroïdiennes, des neurotransmetteurs
Synthèses – (Inventaire)

Les viandes (aliments)

Vitamine
Vitamine B5 (rubrique)
… vitamine B5 : Carence en vitamine B5
Les vitamines – (Inventaire)
Les vitamines du groupe B(Inventaire)

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Alopécie

Perte de cheveux ; Chute des cheveux ou des poils, partielle ou totale, temporaire (aiguë) ou progressive.

Du latin, du grec, de alôpêx (renard) ; alôpekia (maladie qui fait tomber le poils du renard).
Prononciation (phonétique) : alɔpesi

Abréviation : A.
Appelé aussi : Calvitie (résultat)
Contraire : …
Anglais : Alopecia
Russe :()

– image –

Vander, 6e édition : p600 (calvitie)

Domaine : Alopécie, calvitie, cheveux, perte


Les fiches-clées :

Aiguë (adjectif)

Alopécie cicatricielle, en clairière, liminaire frontale, mucineuse de Pinkus, séborrhéique masculine

Calvitie
Cheveux – (Rubrique)

Pertes – (Inventaire)

Poil
Les poils – (Rubrique/Inventaire)

Progressif (adjectif)

Chercheurs/Spécialistes :

… Pinkus (…) – (Rubrique) : Alopécie mucineuse de Pinkus

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Sébum

Sécrétion grasse produite par les glandes sébacées (peau).

Du latin sebum (suif).
Prononciation (phonétique) : …

Appelé aussi : Graisse
Anglais :
 Sebum
Russe : Кожное сало (kozhnoye salo)

– image –

Ce film lipidique, blanchâtre et épais, riche en acides gras, joue un rôle important dans la protection de la peau (action fungistatique et bactéricide) . Mélangé à la sueur il la protège du dessèchement . Il protège la peau des microbes en l’acidifiant (présence d’acide lactique et d’acides gras) et assure une certaine imperméabilité . Il permet à la peau d’être souple . Il est également présent sur les poils et les cheveux (les cheveux gras sont dus à une grande quantité de sébum) . Un excès de sébum entraîne l’acné . Un manque de sébum est la cause des peaux et cheveux secs.

Domaine : Cheveux, microbes, glandes (sébacées), graisses, peau, poils, protections, sécrétions (grasses)


Les fiches-clées :

Un acide – Acide (molécule) – Acide (adjectif)
Acide gras – (Rubrique)
Acide lactique
Les acides – (Inventaire)
Les acides gras – (Inventaire)
Acidifiant
Acidification, de la peau
Acidité – (Rubrique)

Acné – (Rubrique) – (Inventaire)

Cheveu – (Rubrique)
Les cheveux – (Région, rubrique), gras

Comédon

Dessèchement – (Rubrique)
Film, hydrolipidique

Glande – (Rubrique), sébacée – (Rubrique)
Les glandes du corps humain – (Inventaire)
Les glandes sébacées – (Inventaire)
Glandulaire (adjectif)

Graisse
Les graisses, substances graisseuses (inventaire)

Imperméabilité – (Rubrique)

Lipide
Les lipides – (Inventaire)
Lipidique (adjectif)

Microbe – (Rubrique) – (Inventaire)

Peau – (Rubrique) : Acidification, Protection, Souplesse de la peau
Poil – (Rubrique/Inventaire)
Protection – (Rubrique) – (Inventaire), de la peau
Pruine

Séborrhée

Sécrétion – (Rubrique/Inventaire), de la sueur – (Rubrique), grasse – (Inventaire)
Les sécrétions (internes et externes) – (Rubrique/Inventaire)
Sécrétoire (adjectif)

Sueur – (Rubrique)

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