Vitamine B5 (Acide pantothénique)

Il fait partie d’une coenzyme clé nous permettant d’utiliser de façon adéquate l’énergie présente dans les aliments que nous consommons . Il participe aussi à plusieurs étapes de la synthèse (fabrication) des hormones stéroïdiennes, des neurotransmetteurs et de l’hémoglobine . Propriétés et actions nombreuses, beauté de la peau et des cheveux,  fonctionnement et régénération cellulaire.

Abréviation : B5
Appelé aussi : Acide pantothénique
Contraire : …
Anglais : …
Russe : … ()

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Sources alimentaires : Elle est contenu dans un grand nombre d’aliments, notamment les oeufs et les abats, et plus globalement dans toutes les viandes . Avec une alimentation variée, les carences sont rares.

Catalogues : …

Domaines : Acides, cheveux, coenzyme, énergie, hémoglobine, hormones stéroïdiennes, neurotransmetteurs, peau, vitamines

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Les fiches-clées :

Les abats

Un acide – Acide (molécule) – Acide (adjectif)
Les acides – (Inventaire)
Acidifiant – Acidification – Acidité – (Rubrique)

Aliment
Alimentation – (Rubrique/Inventaire)
|Les différents types d’alimentations – (Inventaire)
Alimentaire (adjectif)
Les aliments – (Inventaire)

Carence – (Rubrique), en vitamine B5
Les carences – (Inventaire)

Cellule – (Rubrique)
Les cellules (du corps humain) – (Inventaire)
|Cellulaire (adjectif) : Fonctionnement, Régénération cellulaire
|Cytologique (adjectif) : Glossaire cytologique (rubrique)

Cheveu – (Rubrique)
Les cheveux – (Région, rubrique)

Coenzyme
Coenzymes – (Inventaire)

Énergie – (Rubrique)
Énergies – (Rubrique/Inventaire)
Énergétique (adjectif)

Fonctionnement cellulaire

Hémoglobine – (Rubrique/Inventaire)
|Synthèse de l’hémoglobine

Hormone – (Rubrique)
|Hormonal (adjectif) : Glossaire hormonal (inventaire)
Hormone stéroïdienne (stéroïde) : Synthèse d’une hormone stéroïdienne
Les hormones – (Inventaire)
Les hormones stéroïdiennes – (Inventaire)

Neurotransmetteur (substance)
|Synthèse d’un neurotransmetteur
Neurotransmetteurs – (Inventaire)

Les œufs (aliments)
Peau – (Rubrique)

Régénération, cellulaire

Synthèse, de l’hémoglobine, des hormones stéroïdiennes, des neurotransmetteurs
Synthèses – (Inventaire)

Les viandes (aliments)

Vitamine
Vitamine B5 (rubrique)
… vitamine B5 : Carence en vitamine B5
Les vitamines – (Inventaire)
Les vitamines du groupe B – (Inventaire)

Chercheurs, spécialistes, enseignants, vulgarisateurs :

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Sources & Outils :

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