Ronflement (sommeil)

Bruit respiratoire produit par un dormeur (pouvant atteindre 100 décibels) ; traduisant la vibration dans l’air respiratoire des tissus (mous respiratoires, naso-pharyngés), muscles et muqueuses, de la gorge détendus par le sommeil.

Appelé aussi : Ronchopathie
Anglais :
 Snoring
Russe : Храп (khrap)
Plusieurs façons pour arrêter de ronfler - Elie Malek - Linkedin

Au fond de la bouche, en arrière de la langue, l’espace libre est relativement étroit . L’air doit passer entre la langue, le voile du palais, la luette et la paroi du pharynx . Lors du sommeil, les muscles sont relâchés, hypotoniques . Ils ont alors tendance à s’affaisser ce qui réduit encore le passage . Des conformations anatomiques individuelles, et la forme de la mâchoire inférieure, conditionnent le passage de l’air . Lorsque le voile du palais est long et épais, il réduit l’espace libre . Ces structures molles (paroi pharyngée, voile du palais, base de la langue) s’accolent l’une contre l’autre, et empêchent l’air de passer librement . Il se produit alors une vibration des tissus qui se traduit par le ronflement . Lorsque ce passage est trop réduit, la base de la langue crée un phénomène de soupape . Ce blocage empêche alors complètement l’air de pénétrer dans les poumons . Les efforts inspiratoires accentuent encore ce blocage, comme un bouchon placé à l’entrée de la trachée . C’est l’apnée obstructive.

Apnée du sommeil ronflement - homegaia.fr

Conditionnement : Une longueur anormale, constitutionnelle ou acquise, du voile du palais et/ou de la luette (tabagisme, alcool) ; un sommeil couché sur le dos ; un rétrécissement de la gorge favorisé surtout par : l’embonpoint, une obstruction nasale, par rhinite, fracture ancienne du nez, etc., un cou court, une mâchoire inférieure peu développée, et de grosses tonsilles (amygdales) (chez l’enfant ?).

Les tissus naso-pharyngés : Voile du palais, luette, base de la langue et parois pharyngées.

Le ronflement chronique * ne doit pas être traité comme un phénomène normal, un objet de dérision ou la cause d’une mésentente conjugale !

Classification : 12260 (DiseasesDB) – 786.09 (CIM-9) – D012913 (MeSH) – R06.5 (CIM-10)

Auteur du site : Le relâchement excessif des tissus peut être dût à une forme d’hypertrophie consécutive à un disfonctionnement global de l’organisme du fait d’une mauvaise hygiène de vie, emballement cellulaire, engorgement interstitiel.

Domaines : Respiration, sommeil


Les fiches-clées :

Air respirable
Air respiratoire : Trajet de l’air respiratoire
Air respiré

Apnée obstructive

La bouche (une région du visage) – (Rubrique)

Cartilage – (Rubrique)
Les cartilages du corps humain – (Inventaire)
Cartilagineux (adjectif)

Cellule – (Rubrique)
Les cellules (du corps humain) – (Inventaire)
|Cellulaire (adjectif) : Emballement cellulaire
|Cytologique (adjectif) : Glossaire cytologique (rubrique)

Cordes vocales

La gorge – (Rubrique) : Muqueuses de la gorge – Muscles de la gorge – Tissus de la gorge – Vibration des tissus de la gorge

Hygiène de vie
Hypertrophie
Hypotonique (adjectif)

Inspiration
Interstitiel (adjectif) : Emballement interstitiel – Liquide interstitiel

Joues

Langue – (Rubrique) : Base de la langue
Larynx – (Rubrique)
Luette – (Rubrique)

Mâchoire, inférieure
Muqueuse – (Rubrique) – (Inventaire)
Muqueux (adjectif)

Muscle – (Rubrique), hypotonique
Les muscles – (Inventaire)
Musculaire (adjectif) : Glossaire myologique (rubrique)

Nez – (Rubrique)

Organisme humain
Oxygène – (Rubrique) : Absorption de l’oxygène

Palais(Rubrique) : Voile du palais – (Rubrique)
Paroi – (Rubrique/Inventaire), pharyngée
Pharynx – (Rubrique) : Paroi du pharynx
Pomme d’Adam

Poumon – (Rubrique)
Les poumons – (Région, rubrique/Inventaire)
Pulmonaire (adjectif)

La respiration (pulmonaire) – (Rubrique) : Respiration normale
Respiratoire (adjectif) – Bruit respiratoire

Ronchopathie

ronflement : Bruit du ronflement – Ronflement chronique

Sommeil – (Rubrique) : Apnée du sommeil – Apnée du sommeil obstructive

Tissu – (Rubrique), détendu par le sommeil, mou
Tissulaire (adjectif) : Glossaire histologique (rubrique)
Tissus (inventaire), naso-pharyngés

Les tonsilles (amygdales) – (Région/Inventaire)
Trachée – (Rubrique)

Voie (anatomie) – (Inventaire)
Les voies aériennes – (Rubrique/Inventaire), supérieures – (Rubrique)

Voile du palais – (Rubrique)

Ailleurs dans le site :

(Osmos) Air – (Rubrique)
(Ose)
 Décibel

Documentation (liens externes) :

Page Wikipédia – Mécanismes du ronflement – Wikipédia

Sources & Outils :

ВикипедияCIM-10 (CIM-9) – DiseasesDB – Google FranceGoogle images – Google TraductionHome GaïaLinkedInElie Malek (linkedin) – MeSH – Le Robert-Dixel MobileWikipediaWikipédiaWiktionnaire – WordPress.com

Publié par

V.L.C. Research

Je suis étudiant-chercheur en physiologie spatiale. J’étudie aussi l’hygiénisme, la permaculture fruitière, la cinématographie sensitive. Je m’intéresse aux domaines qui préparent et promeuvent les missions spatiales habitées de longue durée.

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